Bootcamp

Im YOUR BOOTCAMP wird Sport zur Gewohnheit. Geh ein Schritt vorwärts, zurück in die Natur. Wir bieten absolut motivierende Gruppendynamik, viel frische Luft, denn wir trainieren draußen. Immer! Durch funktionelle Bewegungen trainieren wir nicht nur mehrere Muskeln gleichzeitig, wir erreichen auch die Tiefenmuskulatur. Hier kann jeder mitmachen. Die Belastung wird angepasst. Wir lassen alle „Das kann ich nicht…“ und „Hätte ich doch nur…“ im Keim ersticken. Wir arbeiten effektiv. Ohne Vertragsbindung. Keiner sagt, dass es einfach ist, aber es ist absolut motivierend, macht super viel Spaß und ist effizient! Die Grundlage unserer Bootcamps ist das Training mit hoher Intensität. Sie straffen Ihre Muskeln, maximieren den Fettabbau und erhöhen selbst danach noch für bis zu 48 Stunden Ihren Energieverbrauch. Wir traineren Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit im Zirkeltraining und kleinen Challenges, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinequipment wie dem Robe, Kettlebell, Hanteln, Bändern, TRX und einigem mehr. Ausgleich, Spaß & Selbstbewußtsein gibt es im YOUR BOOTCAMP noch obendrauf


Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium)

Veranstalter

Janine Hanrath - Janine

Das Event ist beendet

Datum

01 Jul 2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Eschweiler        Herzogenrath         Alsdorf         Würselen        Stolberg        Baesweiler   

April 2024

Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.