Fit ab 60

Alsdorf (Anna-Park - Förderturm)

Dieser Kurs bietet allen Teilnehmern ab 60 Jahren ein Allround–Programm. Nach einem Warm–up, folgen dann Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Ein ideales Training für alle, die sowohl Gleichgewicht und Stabilität, als auch Beweglichkeit und Motorik verbessern möchten. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche körperliche Beeinträchtigungen. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.


Veranstalter

Helene Weber Haus
Website
https://www.heleneweberhaus.de/
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Datum

28 Jun 2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00

Alsdorf      Würselen      Herzogenrath     Baesweiler

Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.