Gymnastik & Fitness

Dahinter verbergen sich aber eine Vielzahl ausgesprochen effektiver Übungen, die den gesamten Körper trainieren. Mit Gymnastik lässt sich sehr gezielt arbeiten. Unter anderem gibt es spezielle Gymnastikübungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dazu werden Hebe- und Ziehübungen, Feder- und Schwungbewegungen, Kreis- und Drehbewegungen sowie Streckübungen eingesetzt.

Treffpunkt: im Josef-Thelen-Park gegenüber der Mariadorfer Kirche (Marienstraße)

Datum

09 Jul 2020
Abgelaufene Events

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Ort

Alsdorf (Josef-Thelen-Park)

Sportleiter

Hoengener Turnclub 1893 e.V. – Helga Sturm
Website
https://www.hoengener-turnclub.de