HIIT (HochIntensivesIntervallTraining)

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. So soll in vergleichsweise kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness steigernder Effekt erzielt werden.

Treffpunkt: im Josef-Thelen-Park gegenüber der Mariadorfer Kirche (Marienstraße)

Datum

07 Jul 2020
Abgelaufene Events

Uhrzeit

20:00 - 21:00

Ort

Alsdorf (Josef-Thelen-Park)

Sportleiter

Hoengener Turnclub 1893 e.V. – Anette Brandenburg
Website
https://www.hoengener-turnclub.de