Pilates goes Tabata
Roetgen (Sportfläche an der TV Halle)
Einführung in das ganzheitliche Trainingskonzept zur Kräftigung der tiefliegenden Rückenmuskulatur. Spezielle Atemtechniken, Körperwahrnehmungs- und Konzentrationsübungen setzen neue Energien frei.
