Rundum Rückenfit

Alsdorf ( Anna Park - Rasenfläche nähe Förderturm)

Die eigene Haltung wahrnehmen, um Fehlhaltungen zu spüren und zu vermeiden, ist hier das Hauptziel. Nach einem Warm-up mit Musik folgen im Hauptteil funktionelle Übungen für Kraft und Beweglichkeit der Rücken- und Haltungsmuskulatur. Tipps für den Alltag werden „gratis mitgeliefert“. Eine Entspannung beendet die Stunde.

Bitte bringen sie ein Handtuch oder eine Matte mit.


Veranstalter

Sport-Forum Alsdorf e.V.

Zusatzinformationen

Website vom Veranstalter

Das Event ist beendet

Datum

07 Jul 2021

Uhrzeit

17:45 - 18:45

Alsdorf      Würselen      Herzogenrath     Baesweiler

Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.