Yoga

Namaste

Unser Yoga Kurs im Rahmen von Sport im Park kennt viele Möglichkeiten um zu ganzheitlichem Wohlbefinden 
und Vitalität zu gelangen – für alle Altersklassen.
Wir werden ein sehr sanftes Yoga praktizieren, mal in Bewegung, mal haltend, mal entspannt.
Es ist ein gelungener Start in den Tag.

Die Yoga-Coaches haben Ihre Studios in Eschweiler und in Düren-Birkesdorf.

Vorteile mit Yoga
• Du entspannst und lernst eine gesunde Atmung
• Du förderst deine schöne Ausstrahlung
• Du stärkst Muskulatur und Rücken
• Du entdeckst Deine Innere Kraft Du förderst Dein Herz-Kreislauf-System

Bitte eigene Yogamatte mitbringen und ausreichend zu trinken, da die Temperaturen auch in den Morgenstunden

Schon sehr warm sein können.

02.08. Kursleiter: Uli Guehsgen, Yoga-Coaches

09.08. Kursleiter: Hugo Polz, Yoga-Coaches

16.08. Kursleiter: Hugo Polz, Yoga-Coaches