18:00 - 19:00 Tae-Kwon-DoExpired Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Taekwondo Club Alsdorf e.V. - Stephan Mingers / Jürgen Drautmann / Franz Peter Eberich / Heinz Josef Pütz

11:00 - 12:00 Fit ab 60Expired Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Helene Weber Haus

18:30 - 19:30 SportkarateExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

17:00 - 19:00 Sportabzeichen AbnahmeExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) SSV Alsdorf

18:30 - 19:30 HIIT meets EntspannungExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

18:00 - 19:00 Tae-Kwon-DoExpired Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Taekwondo Club Alsdorf e.V. - Stephan Mingers / Jürgen Drautmann / Franz Peter Eberich / Heinz Josef Pütz

18:15 - 19:15 CalisthenicsExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

11:30 - 12:30 Your BootcampExpired Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) Janine Hanrath - Janine

9:30 - 10:30 PilatesExpired Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Helene Weber Haus

18:00 - 19:00 Tae-Kwon-DoExpired Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Taekwondo Club Alsdorf e.V. - Stephan Mingers / Jürgen Drautmann / Franz Peter Eberich / Heinz Josef Pütz

18:00 - 19:00 ZumbaExpired Würselen (Stadtgarten) Helene Weber Haus

19:30 - 21:00 Starke-Lunge-Walken und KraftübungenExpired Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

9:00 - 10:00 Spaziergang am WeiherExpired Herzogenrath (Weiher) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

9:30 - 10:30 Leichte SportübungenExpired Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

10:30 - 11:30 Leichte SportübungenExpired Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

11:00 - 12:00 Fit ab 60Expired Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Helene Weber Haus

17:00 - 17:45 Hip-Hop Streetdance von 4 bis 8 JahrenExpired Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

17:30 - 18:30 Fit durch den Sommer – Fitness für MamisExpired Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:00 - 18:45 ZirkeltrainingExpired Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

18:00 - 19:00 Hip-Hop Streetdance von 9 bis 13 JahrenExpired Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

18:00 - 19:00 Sport für Jedermann, auch leichte SpieleExpired Herzogenrath (Sportanlage Casinostraße Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

18:15 - 19:00 RückenfitnessExpired Würselen (Stadtgarten) Würselener Sportverein 2016 e.V.

18:30 - 19:30 Meditatives YogaExpired Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) VHS Aachen Nordkreis

18:30 - 19:30 SportkarateExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

19:00 - 20:00 Sport für Jedermann, auch leichte SpieleExpired Herzogenrath (Sportanlage Casinostraße Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

19:15 - 20:15 Gesundheitssport für JedermannExpired Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

15:00 - 16:30 Selbstsicherheitstraining für KinderExpired Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) TSC Merkstein e.V

15:00 - 16:00 Spaziergang ab TeuterhofExpired Herzogenrath (Teuterhof) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:00 - 19:00 Sportabzeichen AbnahmeExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) SSV Alsdorf

17:00 - 19:00 RadfahrenExpired Herzogenrath (Bushaltestelle Kohlscheid Gut Forensberg) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:30 - 18:15 Zumba für Kids – mach mit und tanz dich fitExpired Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:15 - 19:00 BadmintonExpired Würselen (Stadtgarten) Würselener Sportverein 2016 e.V.

18:15 - 19:15 ZumbaExpired Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:30 - 19:30 HIIT meets EntspannungExpired Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

19:00 - 21:00 Krav Maga- Introkurs SelbstverteidigungExpired Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

9:00 - 10:00 Spaziergang am Weiher Herzogenrath (Weiher) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

10:00 - 12:00 Boule Herzogenrath (Boule Bahn am August Schmidt Platz Merkstein) Boule Gruppe AWO Ortsverein Merkstein

10:00 - 11:30 Fit werden oder fit bleiben für Jung und Alt Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:00 - 18:00 TaiChi meets Aroha Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

17:30 - 18:30 Fit durch den Sommer – Fitness für Mamis Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:00 - 19:00 Tae-Kwon-Do Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Taekwondo Club Alsdorf e.V. - Stephan Mingers / Jürgen Drautmann / Franz Peter Eberich / Heinz Josef Pütz

18:15 - 19:20 Calisthenics Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

18:30 - 20:00 Capoeira Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Conexao capoeira e.V.

11:00 - 13:00 Radwanderung für Gravelbiker*innen durch das Wurmtal und die weitere Umgebung Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

11:30 - 12:30 Your Bootcamp Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) Janine Hanrath - Janine

14:00 - 15:00 Boxen Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) Boxclub Alsdorf 1955 e.V.

10:00 - 10:30 Laufen für den guten Zweck – 4km Lauf Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

11:00 - 12:00 Shaolin Quigong Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

9:30 - 10:30 Pilates Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Helene Weber Haus

18:00 - 19:00 Zumba Würselen (Stadtgarten) Helene Weber Haus

18:00 - 19:00 Tae-Kwon-Do Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Taekwondo Club Alsdorf e.V. - Stephan Mingers / Jürgen Drautmann / Franz Peter Eberich / Heinz Josef Pütz

19:30 - 21:00 Starke-Lunge-Walken und Kraftübungen Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

9:00 - 10:00 Spaziergang am Weiher Herzogenrath (Weiher) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

9:30 - 10:30 Leichte Sportübungen Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

10:30 - 11:30 Leichte Sportübungen Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

11:00 - 12:00 Fit ab 60 Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Helene Weber Haus

17:30 - 18:30 Fit durch den Sommer – Fitness für Mamis Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:00 - 19:00 Sport für Jedermann, auch leichte Spiele Herzogenrath (Sportanlage Casinostraße Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

18:00 - 18:45 Zirkeltraining Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

18:30 - 19:30 Sportkarate Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

18:30 - 19:30 Meditatives Yoga Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) VHS Aachen Nordkreis

19:00 - 20:00 Sport für Jedermann, auch leichte Spiele Herzogenrath (Sportanlage Casinostraße Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

19:15 - 20:15 Gesundheitssport für Jedermann Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

15:00 - 16:30 Selbstsicherheitstraining für Kinder Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) TSC Merkstein e.V

15:00 - 16:00 Spaziergang ab Teuterhof Herzogenrath (Teuterhof) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:00 - 19:00 Radfahren Herzogenrath (Bushaltestelle Kohlscheid Gut Forensberg) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:00 - 17:45 Hip-Hop Streetdance von 4 bis 8 Jahren Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

17:00 - 19:00 Sportabzeichen Abnahme Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) SSV Alsdorf

17:00 - 18:00 Rückenfitness Würselen (Stadtgarten) VHS Aachen Nordkreis

17:30 - 18:15 Zumba für Kids – mach mit und tanz dich fit Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:00 - 19:00 Hip-Hop Streetdance von 9 bis 13 Jahren Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

18:15 - 19:00 Badminton Würselen (Stadtgarten) Würselener Sportverein 2016 e.V.

18:15 - 19:15 Zumba Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:30 - 19:30 HIIT meets Entspannung Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

19:00 - 20:00 Kampfsport Würselen (Stadtgarten) DJK Armada Euchen Würselen e.V.

17:00 - 19:00 Volleyball Würselen (Stadtgarten) Würselener Sportverein 2016 e.V.

18:00 - 19:00 Zumba Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VHS Aachen Nordkreis

18:00 - 18:45 Bodyworkout Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

9:00 - 10:00 Spaziergang am Weiher Herzogenrath (Weiher) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

10:00 - 12:00 Boule Herzogenrath (Boule Bahn am August Schmidt Platz Merkstein) Boule Gruppe AWO Ortsverein Merkstein

10:00 - 11:30 Fit werden oder fit bleiben für Jung und Alt Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:00 - 18:00 Walking Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Turngemeinde Kohlscheid 1878 e.V.

17:00 - 18:00 TaiChi meets Aroha Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

17:30 - 18:30 Fit durch den Sommer – Fitness für Mamis Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:00 - 19:00 Tae-Kwon-Do Alsdorf (Anna-Park - Förderturm) Taekwondo Club Alsdorf e.V. - Stephan Mingers / Jürgen Drautmann / Franz Peter Eberich / Heinz Josef Pütz

18:15 - 19:20 Calisthenics Alsdorf (Glück-Auf-Park Josef Thelen) Hoengener Turnclub 1893 e.V.

18:30 - 20:00 Capoeira Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Conexao capoeira e.V.

19:00 - 20:00 Fahnenschwenken Würselen (Stadtgarten) FSG Bissen 1978 e.V.

11:30 - 12:30 Your Bootcamp Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) Janine Hanrath - Janine

14:00 - 15:00 Boxen Alsdorf (Anna-Park - Eingang Dalton Gymnasium) Boxclub Alsdorf 1955 e.V.

10:00 - 10:30 Laufen für den guten Zweck – 4km Lauf Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

11:00 - 12:00 Shaolin Quigong Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

9:30 - 10:30 Pilates Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

9:30 - 10:30 Pilates Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Helene Weber Haus

10:30 - 11:30 Pilates Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

17:00 - 18:00 Eltern-Kind Turnen Würselen (Stadtgarten) Turngemeinde Bardenberg 1892 e.V.

18:00 - 19:00 Zumba Würselen (Stadtgarten) Helene Weber Haus

19:00 - 20:00 Fitnessmix Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:30 - 21:00 Starke-Lunge-Walken und Kraftübungen Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

9:00 - 10:00 Spaziergang am Weiher Herzogenrath (Weiher) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

9:30 - 10:30 Leichte Sportübungen Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

10:30 - 11:30 Leichte Sportübungen Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

18:00 - 18:45 Zirkeltraining Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

18:00 - 19:00 Sport für Jedermann, auch leichte Spiele Herzogenrath (Sportanlage Casinostraße Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

18:15 - 19:00 Rückenfitness Würselen (Stadtgarten) Würselener Sportverein 2016 e.V.

19:00 - 20:00 Sport für Jedermann, auch leichte Spiele Herzogenrath (Sportanlage Casinostraße Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

19:00 - 20:00 Rückenfit Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:15 - 20:15 Gesundheitssport für Jedermann Würselen (Stadtgarten) DJK Westwacht Weiden 1905 e.V.

15:00 - 16:30 Selbstsicherheitstraining für Kinder Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) TSC Merkstein e.V

15:00 - 16:00 Spaziergang ab Teuterhof Herzogenrath (Teuterhof) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

16:00 - 16:45 Kindertanz / Ballett von 4 bis 7 Jahren Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

17:00 - 17:45 Hip-Hop Streetdance von 4 bis 8 Jahren Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

17:00 - 19:00 Radfahren Herzogenrath (Bushaltestelle Kohlscheid Gut Forensberg) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:30 - 18:15 Zumba für Kids – mach mit und tanz dich fit Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:00 - 19:00 Hip-Hop Streetdance von 9 bis 13 Jahren Würselen (Stadtgarten) Tanzstudio Kreiten

18:15 - 19:15 Zumba Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus) Familienzentrum am Wasserturm

18:15 - 19:00 Badminton Würselen (Stadtgarten) Würselener Sportverein 2016 e.V.

19:00 - 20:00 Pilates goes Tabata Sportfläche an der TV Halle in Roetgen MedAix

19:00 - 20:00 Fitnessmix Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:00 - 20:00 Kampfsport Würselen (Stadtgarten) DJK Armada Euchen Würselen e.V.

9:00 - 10:00 Step Aerobic Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

10:00 - 11:00 Gutes, nicht nur für den Rücken Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

18:00 - 19:00 Zumba Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VHS Aachen Nordkreis

18:00 - 18:45 Bodyworkout Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Alice Schmidt / SSV Herzogenrath

9:00 - 10:00 Spaziergang am Weiher Herzogenrath (Weiher) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

10:00 - 12:00 Boule Herzogenrath (Boule Bahn am August Schmidt Platz Merkstein) Boule Gruppe AWO Ortsverein Merkstein

10:00 - 11:30 Fit werden oder fit bleiben für Jung und Alt Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) VSG Kohlscheid 1961 e.V.

17:00 - 18:00 Walking Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Turngemeinde Kohlscheid 1878 e.V.

18:30 - 20:00 Capoeira Herzogenrath (Kämpchen Park Kohlscheid) Conexao capoeira e.V.

9:30 - 10:30 Pilates Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

10:30 - 11:30 Pilates Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:00 - 20:00 Fitnessmix Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:00 - 20:00 Rückenfit Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:00 - 20:00 Fitnessmix Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

19:00 - 20:00 Pilates goes Tabata Sportfläche an der TV Halle in Roetgen MedAix

9:00 - 10:00 Step Aerobic Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.

10:00 - 11:00 Gutes, nicht nur für den Rücken Sportfläche an der TV Halle in Roetgen TV Roetgen 1894 e.V.