MamaFit mit Kinderwagen

Outdoortraining.  Im Zweifaller Wald gemeinsam mit anderen Mamas und viel frischer Luft! Mamafit ist ein ausgewogenes Trainingsprogramm, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungen bauen die Muskulatur auf, kurbeln den Stoffwechsel an und machen richtig Laune! Trainiert werden Beweglichkeit, Kondition, Kraft, Balance und Koordination – alles unter Einbeziehung der Körpermitte und des Beckenbodens. Der Kurs ist für alle geeignet, die Intensität wird individuell angepasst. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.

Datum

02 Jul 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

10:00 - 11:30

Standort

Stolberg (Zweifall am Bäcker)

Veranstalter

Helene Weber Haus
Webseite
https://www.heleneweberhaus.de/

Die Veranstaltung ist beendet.

Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.