Pilates- Body & Mind Figurentraining

Outdoorkurs. Pilates im Grube Adolf Park. Ein mit Konzentration ausgeführtes Training, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.

Datum

24 Jun 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Standort

Herzogenrath (Grube Adolf Park Merkstein Fördermaschinenhaus)
Hans-Landrock-Straße, 52134 Herzogenrath-Merkstein

Veranstalter

Helene Weber Haus
Webseite
https://www.heleneweberhaus.de/
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Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.