Pilates

Outdoorkurs. Pilates an Zinkhütter Hof.  Ein mit Konzentration ausgeführtes Training, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.

Datum

04 Jul 2024

Uhrzeit

12:00 - 13:00

Standort

Stolberg (Zinkhütter Hof)
Bernhard-Kuckelkorn-Platz 9, 52223 Stolberg, Deutschland

Veranstalter

Helene Weber Haus
Webseite
https://www.heleneweberhaus.de/
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Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.