Stockkampfkunst

Stockkampfkunst: Bei unserer Form der Stock-Kampf-Kunst schlagen und blocken, werfen und fangen wir mit ein oder zwei armlangen Rattanstöcken (oder einem körperlangen Rattanstock), üben Schlagfolgen (Kurz-Choreos) und erlernen meditative Katas (feste Bewegungsabläufe). Die “Single und Double Sinawalis” (Schlagfolgen) mit zwei Stöcken bilden das Kernstück und ermöglichen in vielen verschiedenen Partnerformen das Erleben von Energie, Kraft, Grenzen, Achtsamkeit und Präsenz. Besonders die Rechts-links-Koordination wird gefördert und die Aufmerksamkeit für sich selbst und den Partner.